🍏 간단하면서도 건강한 갈아만든 배 주스와 토마토 음료 🍅

여러분, 오늘은 간단한 재료로 만든 맛있고 건강한 음료 레시피를 소개해드릴게요! 신선한 배와 토마토를 활용해 갈아만든 주스와 음료를 만들어 보아요. 🍹

요즘 짭짤이 토마토가 맛이 좋아용! 짭잘이 토마토:)

배 주스: 상큼함과 달콤함의 조화

일상 속에서 건강한 음료 한 잔을 마시는 것은 몸에 활력을 불어넣어 주죠. 🍏 배 주스는 그 자체로도 너무 맛있지만, 여러 가지 영양소가 골고루 들어가 있어요. 달콤한 배를 사용하면 더욱 맛있답니다!

재료 :

• 배 2개
• 레몬즙 1큰술
• 꿀 1큰술 (선택사항)
• 물 1컵

조리 방법

1. 배를 잘 씻고 껍질을 제거한 후, 조각으로 자릅니다.

2. 믹서기에 배 조각, 레몬즙, 물을 넣고 곱게 갈아줍니다. 필요에 따라 꿀을 추가해도 좋습니다. 🍯

3. 잘 갈린 배 주스를 체에 걸러 주면 더욱 부드러운 음료가 만들어집니다.

맛있고 상큼한 배 주스 완성! 🥤

 

토마토 음료: 건강을 담은 한 잔!

다음으로는 토마토를 이용한 건강 음료를 만들어볼까요? 🍅 신선한 토마토에는 비타민C가 풍부하여 면역력 강화에 좋답니다. 간단하게 갈아서 마실 수 있어 더욱 편리하죠!

재료 :

• 토마토 3개
• 소금 약간
• 후추 약간 (선택사항)
• 물 1컵

조리 방법

1. 토마토를 잘 씻고 꼭지를 제거한 후, 조각으로 자릅니다.

2. 믹서기에 토마토 조각과 물을 넣고 곱게 갈아줍니다.

3. 갈은 음료에 소금과 후추로 간을 맞추고, 차갑게 해서 마시면 더욱 맛있어요! ❄️

맛있고 건강한 토마토 음료 완성! 🍹

이렇게 간단한 재료로도 건강한 음료를 만들 수 있어요. 모두 함께 시도해보고, 여러분만의 스타일로 변형해보세요! 😊 여러분은 어떤 과일이나 채소로 음료를 만들어보고 싶으신가요? 댓글로 나눠주세요! 💬

 

간단하게 건강챙기기 완!(토마토주스)

 

2025.02.25 - [🐿️✨통통한 다람쥐의 잡화점✨🐿️/요리] - 🍐 무화과의 매력과 맛있는 음식들 🌿

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